肝病医生说了真话,十几年大三阳转阴,全凭

肝病医生说了真话，十几年大三阳转阴，全凭他

肝脏是人体“五脏六腑”中的重要一员，承担着许多重要功能。然而近些年，越来越多的人成为乙肝患者，失去了健康的肝脏，自身的健康也面临很大的威胁。

吴天明，48岁，江西人，年确诊为乙肝大三阳。吴天明是不幸的，因为他原本健康的身体被乙肝的阴影笼罩；同时他又是幸运的，因为经过治疗，他成功打败乙肝，重获康复。下面就以吴天明为例来讲一讲乙肝病人自身可以为战胜乙肝做哪些事情。

1.贡灵参的帮助

就在吴天明治疗乙肝经历多次失败，快要失去希望的时候，一位医生亲戚建议吴天明可以尝试一下贡灵参，他告诉吴天明贡灵参有很好的保肝护肝作用，可以有效治疗乙肝。吴天明半信半疑地开始服用贡灵参，这也是他的康复之路上最关键的一步。

2.正确的饮食

人在得肝病后消化功能会减弱，如果吃的过饱容易导致消化不良，增加肝脏负担，因此乙肝病人应注意避免暴饮暴食，吃七分饱最佳。另外，肝功能减退后应减少高糖、高脂食物的摄入量，以免影响脂肪代谢，从而减少脂肪肝形成的可能性。乙肝病人平时应多吃新鲜水果蔬菜，才能及时补充人体新陈代谢所必须的维生素。

3.适当的户外活动

尽管肝功能减退会影响乙肝病人的新陈代谢，使患者身体虚弱，气力不及常人，但是适当的户外活动如慢走仍能调动病人的积极情绪，进而激发免疫系统活力，可以为乙肝病人的康复增添砝码。

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