18岁女高中生,查出肝硬化,医生叹息经常

家住驻马店的晓琳（化名），是一名高三毕业的准大学生，就在前几天晓琳以高分被自己心仪的学校录取。

这本是值得高兴的事，但晓琳最近几天总感觉腹痛难忍，本以为是吃坏肚子了，过几天就好，便没给家里人说。

而前天下午晓琳和家人吃饭的时候突然晕倒在地，医院。

结果检查结果显示，晓琳肝功能检查异常，体内转氨酶已达，远超正常水平，最终确诊肝硬化。

据了解，晓琳高中住校，不怎么喜欢吃学校的饭，平时就喜欢出去吃麻辣烫、串串香等食物，还经常在寝室泡泡面吃，高中三年几乎天天如此，医生听后叹息：天天这样吃，肝怎么会受得了！

这些食物，会对肝脏造成很大的伤害！

医生解释说，街头小巷的小商贩买的麻辣烫、还有串串香等受利益驱使，食材多是用价格便宜的公用碱和福尔马林泡发的，但这些物质对肝脏的损害却是巨大的，这些有害物质进入人体之后，会损害肝脏健康。

若是长期食用，会造成慢性肝损伤，进而导致诱发肝炎以及肝硬化的发生，严重时还有致癌的风险。

除此之外，下面三种行为同样也会对肝脏造成危害

1、熬夜

现在的年轻人都是“熬最晚的夜，蹦最野的迪”。似乎，熬夜成了当下年轻人的“风尚”。但是，这对肝脏造成的损害却是很大的。

这是因为肝脏的代谢以及排毒时间主要是集中在夜间进行的，而长期熬夜会导致肝脏正常的代谢以及排毒过程受到影响，进而导致体内毒素以及杂质堆积，进而对肝脏以及身体造成危害。

此外，肝脏在夜晚会进行自我修复，加速肝细胞的代偿以及再生的速度，所以，若长期熬夜，肝脏的自我修复就会受到影响，导致肝功能下降，进而导致肝脏受损。

2、吸烟

我们常说吸烟有害健康，但是你知道，吸烟其实对肝脏的伤害是非常大的。

这是因为在吸烟的过程中会产生大量的自由基和活性氧，进而引起肝内组织氧化系统失衡，损害肝脏组织，致使肝细胞膜发生脂质过氧化，对肝脏健康造成威胁。

此外，香烟中含有的尼古丁以及焦油大量吸入人体，会导致肝气循环不畅，致使肝血不足，阻碍肝功能的修复速度。

3、酗酒

根据16年世卫组织估算，我国由喝酒导致的肝硬化以及其它慢性肝病总死亡率达20%，肝癌死亡率达35.5%。可以说，酒精已经成为诱发肝硬化发生的主要诱因之一。

酒精进入人体后，看似是通过胃肠道排出的，其实是在肝脏进行代谢的。而在代谢过程中会产生乙醛的中间产物，这种物质会对肝脏造成极大的损坏；此外，经常酗酒，还会加重肝脏的正常工作负担，而长期的超负荷工作会损害肝脏的排毒、解毒功能。

日常护肝小妙招

1、多喝茶

经常喝茶可辅助肝脏排毒解毒，及时补充身体所需水分。

云台冰菊里含有的硒、胆碱、类黄酮等元素，经常饮用对肝脏大有裨益。

产自河南焦作、被誉为“菊中贵族、养肝高手”的——云台冰菊，其养肝效果属其中佼佼者，分属怀菊的一个亚种。

硒元素：提高肝脏活性，还能帮助修复受损的肝细胞，保护肝脏；

胆碱：可有效减轻自由基对肝组织以及细胞的损害作用，是人体所必需的微量元素之一；

类黄酮：减低大部分致病菌对人体的入侵，抑制肝组织氧化进程，提升肝脏修复速度。

建议选择90度温水冲泡，坚持饮用，会有意想不到的回报，还可满足人体所需。

2、多运动

运动是良医，经常运动对身体多项器官都很有好处。

多运动可促进体内血液循环速度，加速体内垃圾和毒素的排出，有效减轻肝脏负担。

此外，经常运动还可改善人体的心肺功能，增强机体免疫力。

建议，平时多做一些低强度的有氧运动，例如：瑜伽、慢跑、游泳等。

小贴士：

健康体检，顾名思义就是以身体健康为目的，从而进行的一系列检查。

通过体检我们可定时了解自己的身体健康状况，发现一些不易察觉的疾病，做到早防范、早治疗的作用。

因此，定期体检是一件非常有必要的事情。

参考文献：李祥瑞，乔子琪，冯长志，等．中西医结合治疗早期肝硬化．实用中西医结合杂志，；8(9)：