得了肝硬化,饮食上有什么要注意谨记三少三

肝硬化，在肝病中是一个较为严重的问题，已经处于后期病变，若不能及时改善问题，就会引发肝脏重大问题，给生命带来威胁。

现在肝硬化问题发生率也在增长，不想自己的生命受到影响，就要积极治疗。除了通过药物或者其它方式治疗，生活上的护理也不可忽视。

尤其是饮食方面更要注意，病从口入这句话，应该都有听过，不只是说说而已，如果饮食上不控制好，就可能让情况变严重。想要改善情况，就要会吃，吃对食物有利肝脏健康，吃错食物，则会加重病情。

得了肝硬化，饮食上应该怎么吃？

想要更好地改善问题，要谨记三多吃，三少吃。多补充碳水化合物、高蛋白食物和高维生素食物，有利于稳定情况，也能帮助养护肝脏，减少肝脏损伤。

碳水化合物，主要是为了给身体提供能量，有了足够的能量，能减少毒素伤害肝细胞，肝脏功能就能正常运作。

日常饮食中，含碳水化合物较高的食物，会有谷类、根茎类蔬菜、薯类，还有一些水果中碳水化合物含量也比较高，比如西瓜、香蕉和橘子。

肝硬化患者，以上几类食物，就可以适当增加摄入，糖原储备充分，能量也就会比较充足，肝脏也能维持良好状态。

多吃高蛋白食物，是因为有部分肝硬化患者比普通人更容易缺乏蛋白质，如果蛋白质不充足，就会影响人体的抵抗力和免疫力，就不能很好的抗病毒，不利于病情恢复。

为了保证机体内的蛋白质充足，就要多摄入高蛋白食物，一天的补充量最好能达到克-克，才能满足需求量，也就不容易让情况变重。

平日里，可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼肉和鸡肉，这几类食物中蛋白质含量都比较高，而且都是优质蛋白。

维生素的补充对改善情况也有好处，尤其是维生素C，维生素C可以参与糖的代谢和氧化，保证充足后，就能维持肝脏正常运作。

还有维生素A也要多补充，维生素A可以加快血液凝固，也能减少毛细血管通透性，就有助于改善肝硬化情况。

多吃以上几种食物时，要记得少吃三种食物，含盐量高和含糖量高的食物要少吃，还有一样食物要少碰，就是白果。

含盐量高的食物，摄入过多，会影响肝脏利尿素功能，尿液生成量变少，不能及时排出盐分，血浆蛋白数量再降低，就容易引发腹水和浮肿。不想情况变重，就要严格控制盐的摄入量。

含糖量高的食物，肝硬化患者吃太多，肝细胞损伤会加重。糖分摄入过多，还会引起脂肪肝和肝性糖尿病，想要治疗肝硬化会变得很困难。

爱吃甜食的人，如果患有肝硬化，就要管住嘴了，别再任性了，甜食吃多了，肝脏会很痛苦，情况严重了，还会危及生命安全，不可放松警惕。

白果，应该都很熟悉，是个营养价值较高的食物，很多人会当作零食吃。白果，也就是银杏果，大家常吃的杏仁就是它的果仁。

虽说它含有丰富的营养元素，却也存在微量毒素，并不建议多吃，肝硬化患者就更要少吃，免得增加肝脏毒素，对改善情况就很不利，还容易引发中毒。为了健康着想，劝你尽量少吃。

通过以上了解，肝硬化患者，在饮食上应该知道怎么吃了。希望以上内容能给你带来帮助，也请你管好自己的嘴，别盲目贪吃。

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