医院从功能医学的角

当代人典型的饮食不当和缺乏锻炼，

已成为主人身体发胖和免疫力下降的两大因素。

不健康生活导致年纪轻轻就加入了肥胖者群体，

而肥胖者中的大多数人，

对高糖及高脂食品都有很强烈的喜爱情绪，

同时伴有过量食用高糖高脂饮食的习惯。

吃下肚的食物会分化出大量糖质、游离脂肪酸等，

肝脏会把它们进行合成并贮存起来，

但是仓库容量实在有限，

太多的物品早就超过了肝脏的贮存能力。

于是，它们只能转化为脂肪酸，

摄取糖越多，脂肪酸就越多。

图片来源：网络图片

无法代谢掉的脂肪酸则成为脂类代谢障碍，

而脂类代谢障碍是形成脂肪肝的重要原因

因为在这些因素的诱导下，

体内的脂肪细胞与肝细胞之间的

动态循环平衡被打破，

肝细胞们陷入混乱，就容易进行脂肪性变。

这也使我在肥胖性脂肪肝的道路上越走越远。

可若身体要是一直虚弱下去，

迟早会因为肝纤维化、肝硬化等原因发生肝功能衰竭，

甚至变成令人闻风丧胆的“肝癌”！

从功能医学看轻断食

功能医学源于20世纪七八十年代，

在美国被称为“未来医学”或者“健康医学”。

轻断食/间歇性断食，

经常会被功能医学的医生

作为疾病治疗流程的一部分。

“恢复”强调从患者内部调理，

让身体去恢复自己的功能，

从而达到健康的目的。

这里的轻断食，

是一种预防疾病、保护健康的教育，

而不是许多人认为的快速减肥法。

当然，

减肥在这个体系里是“副作用”，

而且效果比美容院和减肥中心的方法

更好、更快、更持久。

对于脂肪肝也类似，

是从整体、全面来进行改善的。

理论上来说，

当我们不进食

或者有一定强度的饥饿感的时候，

我们的细胞会进行自我更新，

就像我们的手机被重置一样。

一位名叫威廉·柯尔（WilliamCole）的医生，

非常推崇轻断食。

他发现，

轻断食对一些病症有明显帮助，

例如脑炎、肺炎、代谢相关的疾病、

慢性痛症炎症、癌症、自我免疫系统疾病、

肠道炎症、心脏炎症、食物成瘾症等。

为响应国家《关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见》，本号提供的疾病常识仅供参考，具体治疗方案须来院面诊。

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