不逃避无焦虑丨天加体检报告大解读

MedicalReport

体检报告

这些事你该知道

超重、血脂异常、脂肪肝成TOP3

在刚刚结束的年年度健康体检中，超重、血脂异常、脂肪肝成为TICAer检出率TOP3，分别达到了49.78%、43.05%及34.26%，而这三项异常指标的总人数之和超过人！

遵从医嘱

Followdoctorsadvice

体检报告是对生活方式的阶段性总结

相信大家上班以后，看体检报告的心情，和高考查成绩的心情差不多，怕得很。对被检者来说，每次体检都是对过往生活方式的一次总结。熬过的夜、生过的气、喝过的酒、吃过的不健康食品都可能转化为体检报告里花花绿绿的指标箭头。

很多人怕体检、怕看体检报告，其实是心里很清楚自己的生活方式可能造成不良后果。

但体检的目的并不是让我们对自己的身体状态愈发焦虑，而是及时止损，做好预防，这些都离不开专业医生综合分析后给出的科学判断和建议。

健康讲座

Healthlecture

为满足TICAer对体检报告咨询解读的需求，人力资源部在3月16日，特邀请了从业超40余年的主任医师李丽茜在培训室一为TICAer开展了一堂健康大讲座，针对天加此次团检报告出现的各类异常指标进行一一解读，并就员工常见的健康问题分析致病原因、提供指导建议。

一对一VIP式专业解读，健康体脂称任性送！

关爱员工身体健康，我们是认真的！

希望没有到场的你，也能认真滑下去看完，防患于未然，健康生活，快乐工作！

体丨检丨健丨康丨大丨讲丨座

天加检出率TOP10

DetectionRate

请大家认真自检，提高警惕！

看丨看丨你丨中丨了丨没

TOP1超重

Overweight

男：人女：83人

1

定义：健康体重以国际通用体质指数（BMI）来衡量，BMI由体重（kg）除以身高（m）的平方得来，健康的体重BMI范围为18.5kg/m2~23.9kg/m2，若BMI在24kg/m2~27.9kg/m2者为超重，大于等于28kg/m2者为肥胖。

2

危害：还以为超重只是对身体外貌的影响吗？心血管疾病、糖尿病、高血压、中风和多种癌症都会随着体重的超标接踵而来！

3

如何预防：控制饮食，保持锻炼是维持正常体重最重要的两个因素。这个道理大家都懂，而谁的身边又没有几个永远在减肥的朋友呢！要提醒大家的是，一定不能通过节食等损害身体健康的方式减重，营养均衡的膳食搭配与有氧无氧运动相结合才是减肥的不二之选！

TOP2血脂异常

Dyslipidemia

男：人女：63人

1

定义：血脂是血浆中胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸和磷脂等的总称。

总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯水平，胆固醇水平越高，患心脏病的危险就越大。总胆固醇的理想值应在5.2以下，超过6.2，就是心脏病高危人群。

甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(特别是女性)。其水平在1.7—2.2毫摩尔/升为临界性升高，超过2.3毫摩尔/升则危险更大。

2

危害：与血脂异常相关的疾病，最常见的有糖尿病和代谢综合征，而冠心病、缺血性脑卒、动脉粥样硬化性心血管疾病也与血脂异常密切相关。

总胆固醇

偏低：贫血、营养不良、严重肝脏疾病、甲亢

偏高：各种高血脂病、糖尿病、甲减、容易导致心血管疾病发生。PS：长期吸烟、喝酒、精神紧张也会导致总胆固醇偏高。

甘油三酯

偏低：严重肝病、甲亢

偏高：冠心病、原发性高血脂症、动脉粥状硬化、糖尿病、肥胖症、痛风

3

如何预防：血脂异常与日常饮食和生活方式息息相关，控制体重、戒烟限酒、坚持规律的中等强度代谢运动是预防血脂异常的重要途径。

TOP3脂肪肝

FattyLiver

男：人女：38人

1

定义：非酒精性脂肪肝是指脂肪（主要是甘油三酯）在肝脏中过渡沉积的临床综合征，腹部超声表现为弥漫性脂肪肝。

2

危害：非酒精性脂肪肝是一种慢性进展性肝病，随着病情的不断发展，可发展为非酒精性脂肪肝炎/肝纤维化，甚至肝硬化。

3

如何预防：非酒精性脂肪肝的治疗需要改变生活方式，建议低糖低脂的平衡膳食，减少含蔗糖饮料、饱和脂肪和反式脂肪的摄入并增加膳食纤维的含量；每周应保持四次以上中等量有氧运动，累计锻炼时间至少要达到分钟。

写在最后

至理名言：管住嘴迈开腿

在此，我们只分析了天加团检报告中检出率最高的前三位，看到这里，相信大家也都悟了！保持身体健康的至关法宝，其实就是这6字肺腑之言“管住嘴，迈开腿”！那些天天让你少吃点多运动的朋友，都是妥妥的“救命恩人”！

体检的意义在于早发现、早诊断、早治疗，这也是最经济有效的健康管理方式之一。对于身体里的各项异常指标，早一步发现和晚一步发现，治疗方案、花费、愈后都会不同，毫不夸张地说人生轨迹都可能改变。

天加