转氨酶升高,是肝脏出问题了别着急,医生为

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小王在最近体检中发现自己的转氨酶升高，回家上网一查，说是肝脏出现问题了，再看了看自己的体重和身体情况，怀疑自己得了脂肪肝或者肝炎，越看越像，觉得网上写的就是自己，医院找医生进行进一步检查。医生听了小王的讲述，先让小王将自己的体检单拿出来，并询问了小王的日常生活习惯，有无乙肝病史等，其实在这个时候医生心中已经有了大概的答案了，小王只是因为最近过度疲劳导致的暂时性的转氨酶升高，而且升高的指数并不是很高，在休息一段时间后，就可以恢复了。在告知小王的前提下，为了保证小王的安心，进行进一步化验，结果和医生的诊断也是相吻合的，并不存在肝脏问题。

01转氨酶升高，是肝脏出问题了?

首先我们要先了解一下转氨酶和肝脏的关系，转氨酶是临床上检测肝功能的一项重要指标，当我们的肝脏出现问题时，可以通过对转氨酶水平的检测，对肝炎等起到协助医生进行诊断的作用。出现肝脏疾病人体内转氨酶升高，但转氨酶升高并不一定代表着是你的肝脏出现了问题，二者并不能完全划上等号。转氨酶是一种比较敏感的物质，即使是一个没有疾病的正常人，在一天的不同的时间段进行检查，检查的结果都可能不同。

02转氨酶升高的原因有哪些?

非病理性原因：转氨酶升高并不意味着你就一定是生病了，就像小王一样，近期的劳累过度或者剧烈运动也会导致转氨酶升高，同时酗酒、营养不良也会对其产生影响，而对于女性来说，有些怀孕的人在内分泌失调的情况下也会导致转氨酶升高。除了自身的生理因素，有时日常吃的一些药物也会带来转氨酶升高的副作用，例如：安眠药、止痛药等，在停药后，身体的转氨酶指数就会逐渐正常化。病理性原因：病理性原因下，一般就和肝脏的一些疾病有了联系，如：脂肪肝、肝炎、肝硬化等。不过因为我们人体内的转氨酶并不全部存在于肝脏之中，在人体的大脑、心脏、肾脏等也都有转氨酶的身影，所以一些心脏疾病、肺部疾病等也都可能导致转氨酶的升高，例如：胆囊炎、心肌炎、肺结核等。因此当我们的转氨酶升高，尤其是在排除一些非病理性因素的情况下，一定要认真检查，找到明确的病因，对症下药。

03转氨酶升高后，我们该做什么?

首先我们一般将转氨酶升高分为轻度、中度、重度三个不同的档，转氨酶正常的指数为0-40U/L，40-U/L的为轻度转氨酶升高，通常情况下，轻度的转氨酶升高在排除一些非病理性的因素，还有可能是轻微的肝损伤，不过这种类型的肝损伤是可以通过改善自己的饮食习惯、生活习惯去缓解的，可以在改善生活习惯后的一到二周后再去复查一次，看转氨酶升高的情况有没有得到缓解，再进行进一步诊治。但对于转氨酶指数高于U/L的情况，一定要及时做更加详细的检查，找到病因，对症下药。

04生活上如何改善?

饮食上：戒烟戒酒、不吃过于油腻的食物，同时也要保证日常所摄入的食物能提供身体所需要的营养，多样化饮食。运动上：适量运动，运动的强度不需要太大，也不要让自己过于劳累，尤其在检查的前期，一定要避免剧烈运动。睡眠上：尽量不要熬夜，让自己的身体得到充分地休息。药物上：在第二次复查前，尽量不要服用可以使转氨酶升高的药物，如果自己对于药物的副作用不了解，可以先咨询医生。其实，对于饮食、运动上的建议，不仅仅是在转氨酶升高时我们要做到，去改善转氨酶升高的情况，日常生活中更应该延续下去，保持健康的饮食，保证充足的睡眠，加上适量的运动，才能更好地保证我们身体的健康。

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