计算幸福如何获得幸福,听听数学专家的

　　三十岁那年，我选择转行成为了一名数学老师，从此跟几何代数打起了交道。在此之前，我甚至将高等数学、线性代数以及概率论看了一个遍，只为从中找到相伴的乐趣，可惜都失败了。为什么一堂语文课可以妙语连珠，配乐抒情，让所有人跟随着作者去体味那浩如烟海的心境，去感受气势磅礴的河山？而一堂数学课却与之相反，它严谨、认真，容不下一丝侥幸，更不容不得一点偏差？数学，的确是枯燥乏味的，让人一想起，就不自觉地皱起眉头，况且在日常生活中，我们除了去购物会用到数字计算价格，其他时候根本用不到，更有人会认为数学仅仅是为了考试选拔用的，一点实际意义都没有。其实，并非如此，数字在我们生活中是无处不在的。我们用数字描述每样食物可以摄入多少卡路里的热量；我们用数字描述拥有多少资产，每项投资的金额是多少；我们用数字描述约会的人数、次数以及频率。我们生活的方方面面都离不开数学，《计算幸福》一书就从人们最关心的健康、财富和爱情三个方面入手，通过函数这一强大的工具来阐述数学是如何改善我们的生活的，让数学不再晦涩难懂。《计算幸福》《计算幸福》一书的作者奥斯卡·E·费尔南德斯，是美国卫斯理女子学院数学副教授，主要研究方向为几何力学，常年为《赫芬顿邮报》（TheHuffingtonPost）撰写数学领域文章。在卫斯理女子学院与其他教授共同创立“卫斯理新兴学者计划”，带领学生常年挑战微积分问题，该项目获得美国数学协会资助。著有《日常微积分：发现隐藏在我们周围的数学》。本书的译者孙佳雯，是一位英法双语译者、自由撰稿人，擅长翻译科普类、社科类作品。拥有理学学士、社会学硕士学位。法国巴黎社会科学高等研究院博士候选人，旅居法国多年。正是这样的背景使得本书在语言文字上更加通俗易懂，即使对数学不感兴趣，依然可以从中找到自己想要的收获。一、数学公式能让你的身体更健康。前不久，国际巨星巩俐登上了微博热搜，使她登上热搜的不是她主演了某部好莱坞巨制，也不是她在金马电影节上面对不当言论“黑脸”以示不满，而是因为身材发福。姑且不论在肥胖这件事上的男女双标，单单就减肥来说，就是很多人奋斗一生的目标。它似乎成为了一个千古难题，成为了很多人健康路上不可跨越的鸿沟，而肥胖最高会使人平均减少13年寿命，更不用说由肥胖引发的人体新陈代谢异常，增加心、肝等脏器的负担，从而增加高血压等心脑血管疾病，糖尿病等代谢性疾病，以及脂肪性肝病、肿瘤等慢性非传染性疾病的风险。这些都是我们日常所熟知的内容，但为什么肥胖会产生这些疾病进而影响寿命呢？在《计算幸福》一书中给出了答案。经过研究发现，会使用一个叫“腰围身高比”，也就是“WHtR”的数据来作为罹患心血管疾病和糖尿病风险的预测指标。当WHtR大于0.5时，会增加罹患这些疾病的风险。研究人员基于WHtR的数值来量化寿命损失年数“YLL”。寿命损失年数公式在这个公式中表示30岁男性的寿命损失年数，表示30岁女性的寿命损失年数，r则代表WHtR。我们任取r=1时，可以得到=83.5，而同等情况下，=34.6，比同年龄的男性损失的寿命数少2倍还要多。通过这个公式就解释了为什么女性的平均寿命要比男性更长。从另一个方面，也提醒人们，如果想要更长寿，减少罹患疾病的风险，要保持自己的腰围身高比保持在0.5左右。当然，对于减肥，《计算幸福》一书中也从数学角度给出了相应的方法，那就是控制每日卡路里的摄入量，让其更接近自己的TDEE，即每日总能量消耗，使得产生卡路里不足，进而导致体重减轻。如何知道食物中含有的卡路里呢？可以通过包装食品带上的“营养成分表”来计算，在表格中会标有每千克食物所含的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钠。我们可以通过相应的工具计算我们所摄入食物的卡路里，自然而然就可以达到减肥的目的，从而让我们的身体更健康。二、数学公式能让你的财务更自由。突如其来的疫情让很多人措手不及，面对着信用卡账单、房贷以及车贷，再看看银行卡里日益减少的数字，会忍不住羡慕那些财务自由的人。而实现财务自由是包括我在内的很多人的梦想，为此我们努力工作，开源节流，试图用最短的时间取实现这看似遥不可及的梦想，但具体需要多长时间呢？五年，十年，亦或是五十年？《计算幸福》一书中虽然没有告诉我们如何开源节流，但却用一个数学公式给出了我们实现财务自由的时间。实现财务自由所需要的年份数在这个公式中，有这样几个量需要我们着重

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