肝病多是吃出来的,医生叹息2种菜还贪

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肝脏作为人体最“沉默”的器官，前期受到损害，一般很难察觉到，而人们反应过来时或许已经是晚期了。绝大部分肝病的发生，与不良的生活习惯以及饮食密切相关。如果食用的食物中长期含有致病的物质，则很容易导致严重肝病的发生，危害到生命健康。大部分肝病的发生，与不良的生活习惯前段时间有篇报道曾写道：某王40岁女性肝病离世，只因常吃两种菜！到底是怎么回事呢？王女士是东北人，早上特别喜欢腌菜和馒头拌着吃早餐，然后呢中午晚上几乎顿顿不离凉拌菜。有一天她半夜腹部疼痛难忍，几乎晕厥，被老公发现了，医院。没想到一检查，给这个家庭带来了沉痛的一击，经过检查发现，王女士转氨酶数值严重偏高，肝硬度值超过了19，肝脏病变，提示早期肝硬化。长期吃腌菜危害肝脏健康医生经过了解，才知晓，原来王女士是多年肝炎患者，经常吃腌制的咸菜，不仅如此，王女士听说木耳多吃对身体好，于是每天都提前一天泡好木耳，然后第二天凉拌吃，正是每天这样的不良饮食，导致了悲剧的发生。专家：腌菜不宜多吃，凉拌提前泡发木耳更是导致悲剧发生的关键！腌菜本身含有亚硝酸盐，吃多对身体不好。木耳本身没有毒，但是不能泡发太长的时间，若是长时间泡发，易产生大量的黄曲霉毒素，这种物质有着强烈的毒性和致病性。人体大量并长期吸收，则会损伤肝脏的细胞，导致肝细胞坏死的严重后果。腌菜不能多吃如何养肝护肝，远离肝病，让肝脏更健康、让身体更健康呢？一、肝脏一旦受损，身体会有多个“提醒”！①常见的尿液发黄如浓茶②身体异常的疲劳消瘦③刷牙出血④肝区会疼痛⑤出现黄疸，比如皮肤、眼睛发黄二、常做这3件事，滋养好肝脏！①适量多饮水喝水多可以加速血液流通，还可以促进体内新陈代谢。如果在喝水的时候加入一些清理肝毒、血管垃圾的小食材，可以防止毒素在体内堆积，不仅可以保护血管健康，还能养肝护肝，防止肝病。适当喝茶准备好食材：决明子、菊花、菊苣、葛根、甘草、桑葚颗、枸杞科学配比而成坞顿茶。具体做法：将决明子炒至一下，然后将食材用沙袋装好，放入养生壶里面，煮开即可过滤掉渣，饮用茶水，每日两次。当然如果嫌麻烦，也可以直接找寻袋包的坞顿茶，直接冲泡，特别方便。好心态②保持好心情好的心态有助于预防肝病，如果经常抑郁、生气等，肝气易郁结，肝细胞损伤。因此多笑笑，保持好的心态，凡是看开些。多运动③宜多运动很多疾病的到来，都是身体太虚，抵抗力不足，导致疾病容易找上门。经常运动，可以为身体排毒，为肝脏排毒，促进血液循坏。

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