小三阳发展为肝硬化和肝癌的几率比大三阳高

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　　据临床研究发现，乙肝小三阳发展为肝硬化和肝癌的几率比大三阳高，所以对于乙肝小三阳患者来说，一定要积极进行治疗，当然除了科学的治疗以外，我们在日常生活中还需要注意养肝护肝。那么，小三阳如何养肝护肝?

小三阳如何养肝护肝?

小三阳患者首先得要注意日常生活饮食，要以清淡易消化的食物为主，不要过于油腻，避免食用辛辣、刺激、加工、腌制类等食物，要戒烟戒酒，长期抽烟或饮酒，会加重本已受损肝脏的负担，注意饮食平衡，不要暴饮暴食或者经常处于饥饿状态。

　　小三阳患者还需要有一个积极乐观的心态，中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、有助于胆汁分泌与疏泄，协助脾胃消化的功能。如果患者经常生气，抑郁，会造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

　　适量的运动能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。同时患者要穿宽松的衣服，这样才能够让形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　小三阳患者还需要多饮水，在干燥的天气，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。

　　温馨提示：正确的日常护理工作只能对乙肝小三阳病情起到一定的辅助作用，想要消除病医院进行科学治疗。

保肝药当治疗药，病情越发严重

五年前，一读者被查出是乙肝小三阳，但一直没有把医生的叮嘱放在心上，也没有定期检查。一直认为只有保肝，就能让小三阳自愈，近段时间，经常感到疲惫，脸色也不太好，刷牙时牙龈出血。意识到病情加重，其检查：

　　肝功ALT：28.6U/L，AST：40.3U/L，ALP：78.2U/L，Aib：26.8/L。

　　乙肝五项：HBsAg(+)HbcAb(+)。

　　血常规：WBC：5.0×/LRBC：3.0×/L。

　　HBV-DNA：4.×copy/ml。AFP：20.ng/ml。

　　彩超：肝脏左叶7.2*4.4cm，右叶厚9.5cm，形态欠规则，包膜增厚、不光滑。肝内管道系统不清晰，门静脉宽1.6cm，内未见异常光团。脾脏实质回声均匀，厚约6.4cm，长约17.0cm。脾静脉宽约0.9cm，内未见异常光团。

　　医生表示，这位患者因为长期服用保肝药，造成肝纤维化，演变成乙肝肝硬化患者。小三阳患者养肝保肝很重要，但一定要正确养肝，勿乱服用保肝药，这样只会更加伤肝。

●今日立春，常吃二粥，多饮三水，做好四件事，一年健康少生病！

●治疗乙肝前应该知道的！

●肝不好怎么办?先别慌，记住三要三不要！

日常调理肝脏

　　1、饮食要清淡。 　　2、烟酒少接触。 　　3、多吃养肝食物。(西红柿、柑橘、葡萄、梨子、菌类、新鲜蔬菜、水果) 　　4、坚持运动。(散步、打球、爬山、慢跑) 　　5、保持足够的睡眠时间 　　6、保持愉悦的心情。俗话说得好“万病皆于心”，心情好，身体才会更好。

养生常识每日一则

　1.白菜根加入葱白，生姜，煎汤饮可治疗感冒初期恶寒发热，胃热阴伤。2.茄根培干和石榴皮共研细末每次服用6克，每日2--3次可治疗久痢不止。3.芹菜根60克，大枣10枚，水煎吃枣喝汤可辅助治疗动脉硬化。4.韭菜根捣烂湿敷，可治跌打损伤。

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