4种习惯是肝癌的幕后推手医生苦劝不要再

“肝癌”在所有癌症类型中，被称为“最无声的杀手”！

肝癌在早中期，患者多没有典型症状表现，甚至是毫无异常症状。而且，由于肝脏的功能牵涉广泛，就算是有症状出现，也很难让人联想到肝脏病变。

比如肝癌出现的食欲不振、厌油恶心、饭后腹胀等，在大家看来无非就是普通的慢性胃病，谁又能想到是肝脏癌变了呢？

同时，肝脏的代偿和再生能力强大、内部有没有末梢神经分布。种种因素影响下，我国每年新被确诊的近40万肝癌患者中，超过了3/4都已经走到了中晚期，甚至是晚期阶段。而从肝癌晚期到死亡，部分患者甚至连一年的时间都无法坚持！

由此可见，肝癌的预防意义远要比治疗重要的多。根据临床掌握的资料来看，我国肝血患肝癌的几率明显高于女性，比例约为2.7:1。

之所以会如此，除了和基因、性别因、性别因素有关外，更多的则是与男性大比例存在不良习惯有关，特别是以下四个坏习惯，正是肝癌的幕后推手：

1、万花丛中过，发泄欲望不讲感情

在大部分女性看来，性存在的目的无非就是促进感情、生育而已。但对于部分男性来说，性却变成了发泄欲望的渠道。特别是当今性观念非常开放，性知识普及却尤为不足，很多人只体会到了性爱过程的快乐，却没有足够的性知识保护自己和他人；

殊不知，有一种和肝癌非常相关的病毒，就会通过不健康的性生活传播，它就是：HBV！

该病毒学名为乙型肝炎病毒，现如今我国有近万乙肝病毒携带者，其中又有万慢性乙肝患者。在病毒携带者和患者的精液、阴道分泌物、血液中都存在乙肝病毒。

如果性伴侣过多，自己和病毒活跃期的患者发生了无防护措施的性关系，自身又没有乙肝抗体，就很容易感染乙型肝炎病毒。而从感染到肝癌，仅仅只需四步：病毒携带者-乙肝-肝硬化-癌变！

2、嗜酒如命如酒仙

酒精被世卫组织定义为了一类致癌物，经过大量实验研究、数据统计证实，酒精的确是对人类有致癌性质，而与它最为相关的就是肝癌。因为长期大量酗酒，本身就会诱发慢性肝病，这包括了脂肪肝、肝炎、肝硬化等，进而为肝癌病发埋下隐患；

同时，酒精在肝脏代谢的过程中，还会产生毒性物质乙醛，这种成分可损伤患者健康的肝细胞，并诱使健康细胞基因改变表达。越是长期酗酒者，细胞基因发生突变的可能性也就会越大。

3、随心所欲，我自开怀的饮食

饮食和肝脏健康之间也有密切关联，要知道肝脏就是人体最大的解毒代谢器官，同时它也参与到了食物营养合成、储存的工作中。

如果长期过度节食、吃素、吃大量油腻食物、暴饮暴食等，都可导致脂肪肝出现，这是仅次于病毒性肝炎的第二大类肝病。而部分食物中，恰恰就含有致癌、与癌相关的物质，作为解毒器官的肝脏，自然就成了分解、代谢它们的器官。

但是，这些致癌物却会对肝脏造成损伤，比如含亚硝胺的加工和腌制蔬菜或肉类，含多环芳烃的烟熏烧烤、含丙烯酰胺的油炸食物等，都会对肝细胞造成伤害，长期、大量接触，可增加自身患肝癌的几率。

4、熬夜、久坐、不爱运动

这是很多当代上班族的现状，有时候熬夜的确为了加班，但在大多数情况下，熬夜的目的不过是为了追剧、玩儿手机、打游戏。且受到工作、电子产品影响的束缚，我们整日久坐时间也相对较长，甚至有数据调查显示，我国居民久坐时间平均达到了10个小时以上；

长期久坐、熬夜，都会降低自身免疫机能，导致肝脏抵挡病原体的能力下降、免疫系统无法识别出变异细胞将其清除。同时，熬夜和久坐还容易打乱机体内分泌，影响肝脏平衡内分泌的工作，这都对肝脏健康不利。

以上四大坏习惯，都会对肝脏的健康情况造成影响，所以大家在生活中应尽量避免。除此外，对于长期有慢性肝病、有肝癌家族史、之前酗酒但戒掉的人群而言，改善生活方式的同时，还应定期进行肝脏健康筛查，避免出现肝病而不自知。