把菠菜放入盆内

春季是养肝好时节,不妨试试以下方法:

3.将香菜切成2厘米的长段

蜂蜜茶:

原料:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克,香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量

拌猪肝菠菜

4.把菠菜放入盆内,上面放肝片、香菜段、海米,然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁,浇上即可

制法:

1.将生猪肝切成小薄片,用开水汆半生,捞出用凉水过凉,控净水分

蜂蜜10g、食醋(姜汁醋、黑米醋)3～5g,用温开水冲至200ml左右,搅匀,空腹或餐后3小时后服用

2.将菠菜洗净,切成2厘米的长段,放入开水中焯一下,再放入冷水中过凉,控净水分