科普美国预防杂志6种身材体征一眼看

身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出6种身体特征预示的潜在疾病。

食指短于无名指:女性易患膝关节炎

《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。

预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。

身高超过.5厘米:可能缺长寿基因

《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。

腿部粗短:当心肝病

《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。

预防措施:接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过克和克。

臂短:老年痴呆危险大

《神经学》杂志刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。

预防措施:绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴。

腰围:越大越易患老年痴呆症

《神经病学》杂志刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

预防措施:学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

小腿:越细越容易出现颈动脉斑块

《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。

预防措施:多喝绿茶保持心脏健康。