肝炎宜吃什么水果nbsp肝炎的预防措

　　肝炎宜吃什么水果?正确的选用水果可以很有效的缓解疾病，那么患有了肝炎应该吃哪些水果呢?小编今天就给大家讲讲肝炎宜吃的的水果。

　　肝炎宜吃什么水果

　　1、葡萄

　　葡萄中含有的营养物质是特多的，具有抗病毒的能力，还可以减少肝细胞受损，降低转氨酶，促进肝功能恢复，是肝炎病人食用水果的最佳选择。肝炎多伴食欲差，葡萄含多量果酸能帮助消化。葡萄干又是肝炎患者作为补充铁的重要来源。对肝炎伴有肠胃病者，葡萄又是肠胃病治疗的有效食物。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃的营养价值很高。每百克鲜果中维生素c的含量高达—毫克，猕猴桃内维生素c的含量比橘子高约40倍，比西红柿高约30倍。猕猴桃还含有维生素P、维生素E及钙、镁、碘、铬、锌等矿物质。煎饮猕猴桃治肝炎。取猕猴桃果克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。

　　3、梨

　　梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝护肝、助消化，增食欲的作用。

　　4、香蕉

　　肝硬化腹水的病人，常发生低钾，而香蕉含钾量高，是食品中钾的理想来源。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。

　　5、柑橘

　　桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。

　　6、李子

　　中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。

　　7、梅子

　　乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

　　8、苹果

　　苹果一年四季都能吃，每天吃一两个，对肝脏很有好处。即使向肝硬化进展到肝纤维化，也有实验证实，苹果是有抗纤维化作用的，所以苹果对肝不好的人来说，真是个好东西。

　　9、西瓜

　　西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用;所含的配糖体，具有降压作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此对肝炎病人非常适合，是天然的治肝炎的食疗“良药”。

　　10、大枣

　　研究证实，大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而大枣富含氨基酸，它们促进肝脏合成蛋白，调整白蛋白与球蛋白比例，防止低蛋白症状。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用。

　　预防肝炎措施

　　1.注射用品及医疗器械要严格消毒

　　仅用75%酒精浸泡，擦抹是杀灭不了乙肝病毒的。

　　2.把好输血、血液制品质量关

　　用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。

　　3.切断唾液传播

　　在50～80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。

初秋肝病知识公告栏

初秋季节是肝病患者应该多加注意的季节，经历了一个夏天的酷热，吹了一个夏天的空调或者风扇，以及吃的一些夏季的饮食和冷饮。在初秋时节天气越来越凉的情况下，很容易爆发出身体的多项不适：如：早上牙龈出血、口干口苦、口中有异味出现口臭等；肝区闷胀、隐隐不适或者隐痛；开始出现乏力、犯困，上班没有精神、晚上多梦的情况；早上起床小便发黄、或者小便出现浓茶色，人变的烦躁、脾气大等。出现以上这些情况，一般都是在提醒肝病患者在初秋季节出现了病情复发、病情发展的情况。如果有以上身体症状，医院检查就诊，以避免拖延病情。同时提醒大家初秋多喝白开水、常吃不同的蔬菜和水果，减少油腻食物进食，多锻炼。有以上症状想让专家诊断一下严不严重，可以点击：“阅读原文”进入肝病免费咨询通道，和肝病专家一对一咨询。