科普乙肝预防怎么做快注意症状有这七点

本 　　乙肝是传播性很强，危害性也很强的一种肝脏疾病，因此我们日常生活中要积极地做好预防工作，才能远离疾病所带来的伤害。今天就为大家介绍下吧！　预防乙肝的方法有哪些？01保持卫生习惯 　　平常，不要拿手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等，特别是血液接触的行为，比如打针，纹身等，留意公共场所卫生。02消灭传染源 　　　注意对具有感染性病人的隔离，还要注意处于恢复期病毒携带者的定期随访。另携带者要注意个人卫生、行业卫生，防止自身血液、唾液还有其他分泌物污染四周环境。所用牙刷、修面用具、应与他人分开。03注意身体的营养均衡 　　锻炼自身的身体、劳逸结合，加强体质，可增长自己的免疫力，减少感染病毒的几率。04接种乙肝疫苗 　　接种乙肝疫苗是预防乙肝最经济、最有效的方法。乙肝的症状有哪些？01手掌表现 　　不少乙肝患者会出现肝掌等乙肝症状，乙肝患者的手掌表面会充血性发红，两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感等乙肝症状。02消化道症状 　　肝脏是人体重要的消化器官，乙肝患者因胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状。03全身症状 　　 　　肝脏会影响人体全身，因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支，下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。04肝区疼痛 　　肝脏一般不会感觉疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布，当乙肝恶化时，乙肝患者右上腹、右肋部不适、隐痛等乙肝症状。05黄疸 　　肝脏是胆红素代谢的中枢，乙肝患者血液中胆红素浓度增高，会出现黄疸，皮肤小便发黄，小便呈浓茶色等乙肝症状。06肝脾肿大 　　乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，常有肝脏肿大等乙肝症状。07皮肤表现 　　不少慢性肝炎患者特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑，称肝病面容，这可能是由于内分泌失调形成的乙肝症状。同时，乙肝患者皮肤上还会出现蜘蛛痣等乙肝症状。

来源：四川华西肝病研究所

编审/罗樱

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