小三阳瞒天过海奔肝硬化如何预防

　　乙肝小三阳患者通常表现出体内乙肝病毒数量少、病毒复制慢，传染性弱三个特点，大部分患者由于无明显临床症状出现便怠慢治疗。也正因为这样，小三阳患者体内的乙肝病毒“瞒天过海”，病情逐渐恶化为肝硬化甚至肝癌。

　　乙肝小三阳如何“瞒天过海”?

　　丁女士是一位乙肝感染者，十几年前在一次单位检查身体时发现转氨酶偏高，进行乙肝两对半检查时，被确诊为“小三阳”。由于丁女士并未感到明显不适，因此并未加以注意，治疗更加无从谈起。

　　然而，慢慢的，丁女士食欲开始减退，并且双腿如灌了铅似的发沉。到医院检查，医生告知她的肝炎已经发展为肝硬化，肝功能已经不再正常，并且有少量的腹水。

　　丁女士想不通：“都说小三阳比大三阳病情轻，无需治疗，为什么我还会得了肝硬化呢-?”医生告诉丁女士，她患的是“假小三阳”，丁女士体内乙肝病毒复制指标DNA的滴度很高，转氨酶也不正常，说明体内的病毒在复制，并有肝损害存在。”

　　“假小三阳”的实质是病毒变异，这种“假小三阳”是一种前C区变异的乙肝病毒感染所引起的。这种前C区变异的乙肝病毒感染在欧洲地中海地区和亚洲地区多见，其流行率占慢性乙型肝炎的40%～80%。这种变异病毒在复制时不产生e抗原，因此常表现为e抗原阴性，而e抗体阳性。这种情况常被人误认为是病毒静止状态而忽略了它的监测和治疗。

　　但病毒并不“老实”，它在体内一直处于复制状态，患者常伴有持续性或间歇性血清转氨酶升高，导致病情不断进展。

　　乙肝“小三阳”感染者不可忽视病情变化，要定期复查肝功能，发现异常后及时进行相关检查，祛除病因。此外，小三阳患者也要注意预防保健，避免小三阳“瞒天过海”引起病情恶化。

　　乙肝“小三阳”的预防保健

　　乙肝小三阳除了必要的治疗之外，还要注意做好预防保健措施，才能万无一失。

　　1、保证合理的饮食结构：乙肝小三阳患者饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则。乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　2、经常进行有氧运动：应参加日常生活中适当的体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的有氧运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　3、保持心情要舒畅：要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　4、定期检查：乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项等。

5、积极治疗：目前治疗乙肝小三阳最好的方法就是“治肝体系”，彻底打破了传统治疗的弊端，清除肝细胞核内的cccDNA，从根源上治好乙肝。