当肝功能较差时

3、脂肪的提供与健康人相当;

要用植物油,禁食动物油脂

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饮食注意:

1、每日能量控制在2000-2500千卡;

2、蛋白质的提供要充足;

肝脏排毒时间是晚上11点-凌晨1点

我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”,夜以继日地为我们的身体“解毒”肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓

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肝脏排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段您你应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠

适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝

应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果

4、碳水化合物的提供要适当提高;

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一般应高于健康人由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水产品, 豆腐等北京治疗牛皮癣最权威的医院