中秋四川德森肾脏病医院健康饮食n

明天就中秋了，

月饼大家可能早就吃起来了，

那月饼，

要怎样个吃法才适合呢？

这些人群不宜吃月饼1.年老体弱者及婴幼儿

吃过量的月饼会加重肠胃负担，而年老体弱者的肠胃功能本身较差，故如果多食用月饼，就可能引发消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统还没有发育完全，消化器官十分脆弱，没法承受高糖、高脂肪食品，故不宜食用。

2.肝病患者、肾病患者

得了肝病的人不宜吃月饼，因月饼比较干、粗糙，加上患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易致使食道下段破裂出血，造成病情恶化。

3.胆病患者

月饼中含有大量的糖分，因此会刺激胰岛β细胞分泌胰岛，从而使胆固醇含量升高，使胆汁中的胆固醇含量处于过饱和状态，从而引发胆病的产生。如果胆病患者食用大量月饼，就会加重病情。另外，得了急性肝炎及肝病恢复期的患者也不宜食用。

4.高血压患者

作为高血压患者，本身就不宜食用高脂肪，高胆固醇的食品，而月饼中不但含有大量的糖分，还含有大量的油分及脂肪，如果高血压患者食用过量月饼，就会使血液粘稠度增加，加重心肌缺血，从而引发心肌梗塞。一样高血脂及冠心病患者也不宜食用月饼。

5.糖尿病患者

食用不当或过量食用，将致使血糖明显升高，病情加重。血糖控制较好的患者，可适当食用少量无糖月饼，同时将主食减少，吃后注意监测血糖变化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L之内。

6.胃、12脂肠溃疡患者

吃月饼是一种口福，可是对胃及十二指肠溃疡的患者则不可图这类口福。由于吃月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而延续地刺激溃疡面，会促使病情加重。

7.脂溢性皮肤病患者

如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为，这类皮肤病的产生、发展与糖类、脂肪的摄取过量有关。过量食用月饼会使皮脂腺分泌增加，病性加重，难以治愈。

8.心脑血管疾病患者

因月饼是高糖、高脂食品，过食可增加血液粘稠度，使血流减慢，血压增高，不利于脑血管患者康复。

9.有消化系统疾病的患者

月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，多吃会加重肠胃负担，如果得了消化系统疾病的患者食用后，就会加重病情。

吃月饼注意事项1、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品味，否则就吃不出味道来。

2、品味月饼伴茶水。月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶（以花茶为好），边吃边饮，味道更是妙不可言。

3、吃月饼要适当。月饼中含糖量和油(油食品)脂较高，吃多了则会引发肠胃不适，尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适当。

4、要吃新鲜月饼。过节时人们常常一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引发馅心变质，吃后容易产生食物中毒.因此，月饼最好随买随吃。

最后祝大家，

中秋快乐，

阖家团圆！

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