必读肝病恶化的征兆及预防方法你都知道吗

肝病是一种常见的危害性极大的疾病，而且大部分是不可逆性的，应以积极预防为主。患上肝病后要警惕肝病的恶化。肝病初期是没有什么症状的，所以生活中也往往会忽略一些小细节，但很可能正是肝病恶化为你敲响的“警钟”。肝脏是个“沉默的器官”，即使出现问题也会不痛不痒，但如果有以下这些症状，就是在提示你肝病正在恶化！

因为肝脏是人体的消化器官，如果肝脏出现病变，胆汁分泌就会出现异常。由于胆汁需要进入胃肠道帮助消化吸收的，所以当患者进食油腻难以消化的食物时，就会出现反射性的食欲不振，导致厌恶油腻食品。还有一些患者会出现大便稀烂，腹泻的症状。

因为肝区是肝脏的映射区，所以肝病恶化的时候会有肝区痛的表现。一般来说肝区疼痛，持续时间比较长，并且痛感呈刺痛、钝痛以及胀痛。肝区痛的原因有很多，肝病患者有肝区不适的症状需要及早进行检查，找出病因。

当患者出现精神异常、胡言乱语、思绪紊乱，莫名的兴奋，昼夜颠倒，以及语言无逻辑等，都是肝病恶化的征兆。

很多肝病患者因为胆红素过高，皮肤、指甲、尿液会变得蜡黄，严重的话眼白也会变成黄色。还有皮肤莫名其妙瘙痒，全身疲乏无力的感觉。这是因为肝脏受到病毒感染，出现损伤，胆红素代谢异常导致的。这些症状会随着肝炎的治愈而恢复。

随着肝病的恶化，病人会出现异常的出血现象。比如莫名其妙的流鼻血，牙龈出血。这些出血现象都是在不知不觉中发生的，有时候在患者自己睡觉的时候也会发生流血。更严重的，排便时呈现色或血便的情况。

如何预防肝病恶化

注意调节生活方式：保证食物中蛋白质、脂肪和糖类平衡，保证纤维素、微量元素、维生素的摄入，限制摄入的总热能，减少盐的摄入，饮用绿茶，适当的体育锻炼，保持良好的精神状态。

注意饮食和饮水卫生：做好粮食保管，防潮防霉。保护水源，防止污染，避免饮用塘水、宅沟水。不进食被黄曲霉毒素、农药、亚硝胺类化合物污染的玉米、花生。

运动健身强体质：肝病患者做一些轻度的体育锻炼，可以增强自己的体质，提高自身的免疫力，对病情的恢复是有很大帮助的，需要注意的就是不能做剧烈的运动，否则会影响肝脏。

远离烟酒：不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。这是因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，长期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。

祝大家天天开心！身体健康！