预防夏季肝病多发，预防注意4点

炎炎夏日，很多人就待在家里不外出，整天吃喝玩，不加运动，这样很容易引发肝病。夏季是肝病多发期，如何预防肝病来袭呢？做到4要点很重要！预防肝病注意4个要点

1、预防肝病首先要避免乙肝病毒感染

一般乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(特别血友病人)而被沾染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。正常情况下，消化道完全无损，乙肝病毒难以侵入机体，若有了损伤，病毒就可乘虚而入。

这就告知人们，保持口腔、胃、肠、皮肤免受损伤何等重要。如果有口腔溃疡、牙龈炎、胃溃疡、肠瘜肉出血、痔疮等疾病时，应及时医治，以保护消化道的防御屏障。

2、预防肝病还要限制饮酒

特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，一定要忌酒。

3、预防肝病还要公道搭配营养

既不可营养缺少，也不可营养多余，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的构成。不要食用霉变、腐败的花生、玉米、蟹、鱼、虾、蚌。

4、谨慎用药，不可滥用药物

对肝脏有伤害的药物，非用不可时，也要尽可能缩短疗程;寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每一年作一次健康检查，很有必要。谨慎选用保肝药物。

夏季如何养肝护肝

1：调剂睡姿

侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。由于肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入眠并且开始一天的造血功能了。

2：均衡营养

夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是均衡，每天每类食品都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种色彩的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

3：适当运动

每天保持适当运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐步控制运动量。运动早期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应当在大自然中寻觅养生保健的食品，改良平常饮食习惯，公道膳食，终究护理好自己的肝脏。

医院医院，同时具有一批肝病诊疗经验丰富的专家教授，是中国扶贫医疗救助项目定点单位，也是河南省肝病救助基地，将继续负责此项目救助工作的具体实行，为患者提供人性化、个性化的优良医疗服务，致力于河南及周边省市肝病患者的康复。该项目基金重点支援我省的急慢性病毒性肝炎、乙肝、丙肝、轻中度肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病患者，医院救治医治的肝病患者每人可申请-元医疗支援。另外，现面向全省征集名贫困家庭肝病患者，免药费和住院费。

救助申请渠道

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