肝病饮食肝病患者适宜吃的养肝食物

肝病患者适宜吃的养肝食物有哪些?知名肝病专家徐凤欣在此给大家做出介绍，希望肝病患者在积极治疗的同时，注重食疗养生，从而更好的呵护自己的肝脏。

1.养肝食物豆制品：

含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2.养肝食物新鲜的果蔬：

新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等7绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过~毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

3.养肝食物含钾丰富的食物：

海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。

4.养肝食物富含优质蛋白食物：

日常饮食中如：奶制品、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物。

5.养肝食物海鲜类：

常见的食物有：白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

以上是对“肝病患者适宜吃的养肝食物”做的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以向我咨询。